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如何走出生活的“无意义感”?

时间:2019-09-21 来源:水乡煊煊

前言

11235倍投什么意思学期末的某一天,我收到学生A发来的微信,诉说自己最近陷入了生活的无意义感,非常迷茫、焦躁。下面的咨询片段就是我们这次对话交流的记录,大家可以在其中感受到八卦意象对澄清当事人混乱思绪的作用。


学生A:老师呀,这学期好像陷入了一种特别矛盾纠结的状态,总在想“意义”这种东西。

学生A:不知道生活怎么过,看书的时候常常无法专注,陷入矛盾。

学生A:是否不用想很多,循着生活的轨迹走就好,该看书时看书,该考试时考试。

学生A:不知道怎样才有意义,不知道怎样用自己的时间。很混乱,很焦躁,很矛盾……不知道怎样安然地做事情。

学生A:其实也没什么好想的,但就是控制不住地纠结。

Shi力行:一年365天,日出日落,循环往复。当我们说今天是春节、明天是中秋节……于是人活着就有了一些意义。

学生A:所以,循着往复的一年四季,期待每一个节日,平静安心地过每一天,做好手上的事情,就好了吗?

学生A:总觉得内心不安宁,渴望想明白,但往往让自己更矛盾、更不知所措。

Shi力行:不追悔于昨日,不担忧于明天,做好当下的事,万事随缘了。

Shi力行:你选修过我的《易经导读》课吗?

学生A:对,选修过,然后才认识了老师您。

Shi力行:那就好。你在八卦(天、地、雷、风、水、火、山、泽)中,选一个字来表达你现在的心情,可以吗?

学生A:我想想,风吧,很飘忽、很自在、又很虚无。

Shi力行:动荡、不踏实、无法把握、没有着落,是这样吗?

学生A:是的,不安宁。

Shi力行:一种虚无感?

学生A:有的,也会自我排解,但往往没有用处。

学生A:还是会很矛盾、很虚无。

Shi力行:那你最想有的感受,在上面的八个字中也选一个。

学生A:纠结了一下山和水,还是山吧,像余秋雨说的,能够看得很远而并不陡峭的高度,无需声张的厚实。

Shi力行:是山的厚重、踏实和巍峨吗?

学生A:是。很高但不陡的那种,很厚实。

Shi力行:不陡,你要表达的是无压迫感吗?

学生A:不陡,看上去没那么高不可攀,看上去是包容的,而不是高高在上的。

Shi力行:是自己可以爬上去的山吗?

学生A:是可以让别人倚靠的山,而不是让人觉得不敢靠近的山。

Shi力行:那是对前途感到迷茫,无依靠的感觉吗?

Shi力行:无事就会生非,找一些带给自己如山一样感觉的事,让自己忙起来。现在做什么事,能带给你山的感觉?

学生A:现在好像没有什么可做的事情,唯一的事就是学习吧!学习不是难事,但无法专注。能带给我山的感觉的,可能就是真心觉得自己学到了些东西,并有自己的理解。

学生A:我学医,我觉得扎进书本里可能会带给我那样的感觉。但当我坐在桌边看书的时候,又会陡然觉得陷在书里,把时间耗掉,很虚无,对看书这件事情也不是很笃定。

Shi力行:急躁?

学生A:躁,但不急。有些迷茫,就是不知道怎样过才比较好,看书的时候会陷入无限的矛盾和纠结。

Shi力行:抓狂?

学生A:不抓狂,就是……我想想怎么表达?

Shi力行:喜欢自己的专业吗?

学生A:还挺喜欢的,贴近生命,虽然当初选择的时候比较意外。

学生A:但为了考试看书的话,考个不错的分数完全没问题,就是觉得很没有意义。

学生A:看的这些,只是老师圈画的东西。

学生A:对,就是纠结复习这件事情本身,很没有意义!

Shi力行:不确信自己的所学?

学生A:是的。

学生A:但又无可奈何,想考一个高分 ,不得不去记忆一些东西。

学生A:而不是单纯的为了收获一些知识来学了。当然,就是获取知识本身这件事情,也让我不确信。

学生A:就是找不到生活里可以笃信的事情,然后为之付出时间和精力。

Shi力行:那就用心去学,深入专研,考试与学有所成并不矛盾。

学生A:所以,只要专注所学,不必去理会别的,顺便考个试就可以,是吗?

Shi力行:是的。

学生A:就像高考,学习知识,培养一些人文情怀,顺便考个大学。

Shi力行:考试成绩只是专注所学的自然结果,而专注所学才是生命要依靠的山。

Shi力行:注意“不陡的山”,给自己一个适当的可以翻越的山。

Shi力行:在医学中,找到了适合自己的“不陡的山”吗?

学生A:自己跨越陡峭的医学知识,然后成长为别人可以倚靠的厚实又温暖的山!

Shi力行:(点赞)

学生A:谢谢老师,我一定努力。

Shi力行:你跟我学过《易经》,刚刚我们交流的是山风蛊卦,你能领悟到自己要调整的重点吗?

学生A:老师,我学得不好。我调整的重点是……

Shi力行:蛊从哪里来?

学生A:心?

Shi力行:无所事事,物腐而生虫就是“蛊”。进入大学后,你是否开始放松了自己?

学生A:会有的,总会比从前松些。有时候期末啊,学习不紧张的时候啊,会窝在宿舍里。

学生A:这是一种很可怕的状态!习惯了,松懈一点点,就无法找回投入学习的感觉了。

Shi力行:这种“很可怕的状态”就是“蛊”。

学生A:老师,我知道了,我会让自己忙起来的,忙的时候不想乱七八糟的事,人自然就通了。

学生A:祝我去蛊成功!太可怕了,这种整天陷入死循环纠结、没做任何实事的状态。

Shi力行:但不是乱忙哦!是“不陡的山”,你可以给自己一个努力方向。比如,在医学大类中再细分,确定一个自己非常感兴趣的专业方向。

学生A:专业方向呢?暂时没有特别的想法,很多专业课还没学,先包罗万象学好专业课,哪一个方向都可以,暂时还没有发现特别喜欢的。

学生A:先成功度过期末考试再说。

Shi力行:做一个有心人,在学习中慢慢去寻找。

学生A:一定的!老师。

Shi力行:对于你喜欢的专业方向,在八个字中选一个,你感觉是……

学生A:地吧,很博大,给人们滋养和休憩。

Shi力行:那就常常去感受地,从地的直觉中发掘自己努力的方向。这以后有机会我们再聊,期未了,你复习吧!

学生A:好的,谢谢老师!

……

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